Posts Tagged ‘腦中風’

postheadericon 15. 鈣離子水與慢性疾病

鈣離子水與高血壓

人體的血液在血管中藉著強大的擠壓力而流動,這種壓力就是血壓。擠壓進入動脈的稱做變縮壓,由動脈流進靜脈的叫舒張壓。當鈣質不足時,副甲狀腺便釋放出鈣離子,以平衡血液中不足的鈣質,但從骨骼中溶出的鈣離子便會進入細胞內,使血管中細胞的鈣含量增加,平滑肌就會收縮,使血壓上升。
由於血管平滑肌需要鈣來維持壓力,所以當長期血鈣濃度偏高時,醫師便會開立「鈣離子阻斷劑」抑制鈣離子進入細胞中,使心臟跳動減緩。也就是說,攝取充分鈣離子和服用「鈣離子阻斷劑」可以達到預防高血壓的效果,只是前著因為體內有了充分的鈣質,而不須從骨骼中溶出過多的鈣質;後者卻是藉由藥物來阻止血液中的鈣質進入血管細胞達到降血壓的效果。所以,攝取足夠鈣離子還是最天然,最安全,而且沒有副作用的降低血壓方法。

一般高血壓患者都只看重在每日鹽分的攝取量,卻忽略了鈣質的補充。因此,為了預防高血壓,充分攝取鈣離子水,才能將多餘的鈉排出體外,消除鈉攝取過量的危害。
鈣離子水與菸酒

經常飲酒,容易引起酒精中毒現象發生。而酒精正是靠肝臟代謝來排出體外。在肝臟代謝酒精的過程中,容易流失大量鈣質,因此,飲酒時之前飲用鈣離子水,可加速酒精代謝作用;飲酒後大量飲用鈣離子水,也有加速代謝酒精的作用,並防止鈣質流失。  

香菸中的尼古丁會刺激腦神經,促使「腎上腺賀爾蒙」分泌,導致血管收縮,使血液無法到達末梢微細血管,產生手指和腳指動脈痙攣僵硬,疼痛。此時若缺乏鈣質,則血管收縮會更加嚴重。因此適量補充鈣離子水,有助於和緩血管收縮,減輕痛苦。 

鈣離子水與糖尿病

引起糖尿病,多半是胰島素分泌過慢或分泌不足,當胰島素缺乏,葡萄糖便不容易進入細胞內,當作能量被利用,於是血液中葡萄糖濃度就會升高,產生血糖過高的情況。胰島素是胰臟β細胞所分泌的荷爾蒙,想要分泌胰島素,必須有足夠的鈣離子去傳達指令。

多喝鈣離子水,可以平衡體內酸鹼值,並且補充足夠的鈣離子去維持身體器官的機能。此外,因為糖尿病引起的傷口潰爛,也可以使用鈣離子水去浸泡,加速傷口復和。

鈣離子水與肩膀酸痛,頭痛

肩膀酸痛是一種無法具體形容的症狀。發作時疼痛的部位其肌肉會十分僵硬,這是因為肌肉痙攣所引起的,因為血液中的鈣減少,此時副甲狀腺從骨骼中提取出來的鈣會充斥在身體各部位,如果聚集在肌肉細胞中過多,就會引起肌肉痙攣。或是當鈣進入血管中,血管的平滑肌會自動收縮,使血管變窄,引起血液循環不良而造成肌肉酸痛。  

頭痛在醫學上稱為血管性頭痛,又稱偏頭痛,其原理跟肌肉酸痛一樣,原因是某一側的血管有鈣離子滲透進入腦細胞中,使血管收縮,血液不能順利通過而聚集在該處導致疼痛。

只要每天補足夠的鈣離子水,因為缺乏鈣質引起的酸痛便會減少。

鈣離子水與動脈硬化

  當血液中的鈣不足時,副甲狀腺便會釋放骨骼中的鈣質,以維持血液中血鈣的濃度。但是放出多餘的鈣就會沉積於血液中,當血管壁變得僵硬時,首先發生的就是血管無法自由伸縮,接踵而來的就是管內通路越來越窄,血液難以通過。在許多骨質疏鬆症患者中就有許多患有動脈硬化,如果把變硬的動脈切開來研究,就會發現裡面沉積了許多鈣,造成纖維質增加,血管便無法自由伸縮。

鈣離子水與心肌梗塞

提到心肌梗塞,便會聯想到吃太好或吃太鹹。的確,飽和脂肪酸也就是俗稱的膽固醇,因為大部分人類食物不虞匱乏,切逐漸追求精緻,加上現代社會精神容易緊張,運動量不足,產生膽固醇囤積在動脈上,久而久之便形成所謂的心肌梗塞。  

當然造成心肌梗塞的情況有很多種,心肌細胞內的鈣增加或電解質不平衡也都有可能造成。但追根究砥,如果平時攝取足夠的鈣離子水,維持血液中鈣離子的濃度,相信可以預防心肌梗塞的發生。

鈣離子水與肝病

  肝臟疾病成因有很多種,當肝臟細胞受到破壞,細胞內外的鈣離子濃度便無法維持均衡狀態,此時病毒便可輕易進入肝細胞內。如此,不但破壞肝臟組織,也會阻礙肝臟細胞的再生,使肝臟病情不斷惡化,發生自我免疫失衡的情況產生。

  攝取足夠的鈣質,可以預防肝病發生。以免疫系統作用而言,鈣不足時,細胞內外的鈣離子濃度失衡,免疫力降低,使免疫細胞與健康細胞之間無法正常運作,便會引起肝病的情況。

鈣離子水與肥胖

  引起肥胖的原因多半是荷爾蒙失調所引起。此外,如果支配食慾的視丘下部失調,即使吃再多也不會有飽足感,也會引起肥胖。當然,攝取過多的高熱量食物也是肥胖的主因。也有部分是由於年紀漸增,特別是女性停經後漸趨肥胖,這類和賀爾蒙失調也有相當的關係。

  那肥胖與鈣有什麼關聯呢?當體內鈣質充足時,血鈣濃度提高,身體便會分泌抑鈣素,它會作用於大腦,讓食慾降低。當抑鈣素不足,食慾因而大增,即使吃再多也沒有飽足感,特別是上述提到的年長女性,當身體吸收鈣質不足時,會從骨骼中提出大量的鈣質,以彌補血液中的不足,所以伴隨而來的是骨質疏鬆症的發生,年長女性不得不注意。

  每天空腹飲用鈣離子水,不僅可以激活體內酵素的活潑,還可以幫助腸胃蠕動,長期飲用更能消除多餘脂肪,達到自然減重的效果。

鈣離子水與痔瘡

  痔瘡發生的原因,不外是肛門的血液循環不良,或是因為排便的壓力而引起出血等傷害。經常便秘的人容易產生痔瘡,或久坐不動也容易造成肛門血液循環不良。如果患有痔瘡又不就醫,引起局部發炎甚至感染,則更不容易治癒。

  攝取足夠的鈣質,可以使血液循環良好,降低痔瘡發生的機率。一但痔瘡出血,也容易產生凝血效果,預防大量出血。

鈣離子水與胃病

  鈣質具有保護胃壁,預防潰瘍的功能。而胃病發生的主因,與飲食習慣有相當關聯。尤其喜好食用高鹽的食物,服用鈣質含量較高的食物,可以防止過分的鹽分侵蝕胃黏膜細胞,因為鈣在胃壁內,可以保護胃部細胞膜,抑制因食用過量的高鹽食物產生的不適感。患有胃病者,在飲食前喝入適量鈣離子水,也可達到舒緩胃病產生的疼痛。每日空腹飲用一杯鈣離子水,更可預防胃病的產生。

鈣離子水與腦中風

  遍佈在全身組織細胞及血液中的鈣離子含量約佔全身鈣質的百分之一,也就是說每一百公克的血漿中約含有十毫克的的鈣離子。這種正常的血液中鈣離子濃度能夠維持血液的凝固性,並且維持血管內壁細胞的穩定及彼此相連。但當血液中鈣離子濃度降至約正常值的一半以下時,血液凝固力便會下降,產生血管內細胞的不穩定或是出現空隙,造成膽固醇進入血液,與鈣積沉後沉澱在血管內壁,引起血管硬化進而產生腦中風。其壞死的原因是由於鈣大量進入腦細胞所產生,這也是身體缺乏鈣質所引起的。

  攝取足夠的鈣質可以幫助血管內壁細胞穩定與相互連接,並且穩定血液中鈣離子濃度,所以說攝取足夠的鈣質是降低中風風險最好的辦法。

鈣離子水與失眠

  在一天當中,血液中鈣離子濃度數值會不停地變化,白天因為攝取較多的食物所以血液中鈣離子濃度會略升;到了晚上停止進食後,則血液中鈣離子濃度會略為下降。所以睡前攝取含鈣的食物可以幫助睡眠,這也是失眠喝杯溫牛奶可以幫助睡眠的原因了。

  適量的鈣質可以抑制交感神經的活動,在睡前,交感神經需要抑制才能穩定睡眠狀態,例如降低週遭燈光亮度,或是減少視覺刺激,都是抑制交感神經的方式。如果睡前能夠適時飲用一杯鈣離子水,則更可以幫助入睡。

鈣離子水與白內障,視力減退

  白內障的原因是因為水晶體囤積了過多的鈣質,導致水晶體混濁,視力模糊不清。所以白內障好發在年紀較長的人,這也是因為年紀大較容易影響鈣質吸收,使得血液中鈣離子濃度偏低所引起。

  此外,視網膜的感光細胞與神經細胞相似,都需要維持細胞內與細胞外的鈣離子濃度在一比一萬,如果比例失去均衡,視網膜區的辨別物體功能便會減退,視力當然就會受到影響。

鈣離子水與結石

  常見結石包括腎結石,膽結石,胰臟結石,尿道結石等。不論是哪種結石,其中大半是因為身體缺乏鈣質所引起。其主要原因是因為體內鈣量不足,而導致副甲狀腺分泌副甲狀腺荷爾蒙將骨骼中的鈣質溶出,而多餘的鈣質便會沉積在某個部位的器官。以腎結石而言,當尿液中的鈣濃度過高,或尿液呈現鹼性,就可能形成濁白色的沉澱物,時間久後則就形成結石。

  雖說有幾種比較特殊結石的症狀,但總體而言,因為缺鈣導致結石的情形還是比其他的原因多很多,每日攝取足夠鈣質,可以降低結石發生的機率,並減少其他併發感染的機率。